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随行拜访的包括国会上议员林慧英、日落洞区国会议员雷尔、武拉必区州议员王丽丽、彭加兰哥打区州议员魏子森、亚依淡区州议员黄顺祥、峇都兰樟区州议员王耶宗、槟州港务局主席周锦炎、槟城快捷通巴士业务发展第二副总裁张燕芬、槟岛市议员王宇航、陈慧萍、林伟伦等。

过年期间除了与家人团聚外,难免会不忌口,吃上大鱼大肉,一个过年假期往往都会圆上一圈,年后才痛下心来减肥。对此,韩国一名重达100公斤的女子,就因为过去悲惨的经历下定决心要减肥,最后果真成功瘦下50公斤变成超仙正妹,她也不吝啬分享秘诀。▲李宥娜体重一度达到101公斤。(图/翻摄自IG-yu_rams)综合韩媒报导,该名韩国正妹名叫李宥娜(유라),11年前她体重一度达到101公斤,除了健康每况愈下外,甚至造成她生活中出现许多不好回忆,像是坐云霄飞车安全带扣不起来,加上再残障儿童中心实习时,把孩子给吓哭等等,让她决心要努力减肥。于是她花了5年的时间,成功甩掉50公斤,成为仙气爆棚的正妹。▼▲李宥娜体重一度达到101公斤,最终花了5年期间,产下50公斤。(图/翻摄自IG-yu_rams)李宥娜也大方分享自己减重秘诀,她说刚开始由于过度肥胖,担心激烈运动,关节会负荷不了,因此先从走路开始训练,每天养成竞走1个半小时的习惯,然后在午饭之后会找空档做一些像是李素拉或是郑多燕的Home training运动,之后则开始跳绳,慢慢加到5000下,「之前没有运动习惯的人在开始时会有点痛苦,可以从1000下开始挑战,之后再慢慢增加到5000下。」▲李宥娜变得有自信,仙气爆表。(图/翻摄自IG-yu_rams)除了运动外,饮食也是重要一环,李宥娜透露,每周会有4天的「减肥日」,这几天她完全不碰油炸食品,其他3天则是没有饮食限制,但选择食材大部分都以高蛋白和高脂肪的食物为主,高糖和加工食品则是完全不碰。如果发现有变胖或是突然暴食,就会再睡前增加训练腹肌、深蹲或慢跑等运动,让隔天身材不至于浮肿。▲李宥娜傲人的上围似乎还留着。(图/翻摄自IG-yu_rams)李宥娜也提到,如果遇上「撞墙期」感觉减重的速度比较慢,则要重新审视自己的减肥菜单,计算各类营养值有没有哪里缺乏,重点「不是吃少一点,而是吃好一点」。最后则是心态部分,「千万不能放弃」,就算不小心犯错也没有关系,失败更应该重新开始。李宥娜透露,现在的身材已经很满意了,但她还是维持走路代替坐车的习惯,每天都会走上1到2小时的路。不过瘦身方式因人而异,提醒民众还是要找出一套自己的方法,才是保持长久的不二法门。

“如果政权交接不好的话,这种乱象就是送给反对党来执政,所以我们要确保它顺利进行。”

林冠英:经济这一块,我可以敢担保说,今年会比去年好!

“我常常强调,经济好转的时候,可以再减公司税,公司税现在是24%。”

世界银行在去年杪将马来西亚2020年马来西亚国内生产总值(GDP)增长预测下调至4.5%,极速排列3平台不过政府维持原订的4.8%预测增长率。

《光华日报》是历史最悠久的中文报纸之一,由革命家孙中山于1910年12月20日,在槟城创办。今年,本报迈向110周年,将于12月20日创刊日举办报庆。

众人在捞生仪式前大合照。前排左起为陈慧萍、周锦炎、王耶宗、周慧妮、林星发、 李兴前、林冠英、林松荣、林慧英、王丽丽、黄顺祥、魏子森、王宇航、林伟伦。

“最重要是在经济这一块,我敢担保说,今年会比去年好,这是最基本的,所以今天记得林冠英讲这句话,明年我再来的时候,你又可以提醒我,今年的经济会比去年好。”

他约两周前,因在洗手间滑到导致左手脱臼。询及伤势,他多次直呼“很痛啊!”,日常作息都受到影响。

财政部长林冠英拍胸膛保证,今年的经济会比去年好,而经济一旦好转,则有望将公司税减低!

林冠英拍胸膛保证 今年经济会比去年好

林冠英(左5)莅临《光华日报》总社拜早年。左起为王耶宗、周慧妮、林星发、李兴前、林松荣、林慧英、王丽丽、黄顺祥、雷尔、魏子森。

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他也说,极速排列3投注希盟政府非常重视人民的需求,尤其在税务方面,将谨慎确保若没有减少,至少也不会增加。

至于当天接待林冠英的本报管理层尚有总经理准拿督李兴前、署理总经理林星发、副总经理周慧妮、副总编辑郑豪然、张易雄、执行编辑叶晓崧、总社采访主任游茗钧等。

自嘲像“独臂刀”因左手脱臼,大发排列3开奖套着固定带的财长林冠英自嘲像“独臂刀”,应付任何事情只能“单手来”!

林冠英应允《光华日报》总编辑林松荣之邀请,出席本报报庆。“我还没看日历,就敢敢答应出席。”

“哎哟,极速排列3网址我跟你说,很痛,拉到我的头,拉到我的手……我现在好像独臂刀这样,可是不是独臂刀王,是独臂刀罢了。”

此外,配合财长一行人的到访,莉儿娘惹糕点特别报效娘惹糕点及Kelabu鱼生,让到访的嘉宾们一起捞生及品尝槟城道地糕点美味。

“医生跟我说要休息2个月,极速排列3网址我说我2天也没有这个时间,你说要怎样休息?所以有时候,抱病也还要上阵。”

他认为,准备迎接第15届全国大选之际,上述三项都需做好,反之,若有其中哪一项做得不好,希盟不只是不理想,还有可能会瓦解。

林冠英应邀出席报庆林冠英应邀出席《光华日报》于12月20日举办的报庆!大发排列3平台

他指出,咨询医生后,医生给予两个选择,一是开刀,二是自然复原。不过,医生认为,若能够忍痛,没有开刀的必要。

适逢新春即临,林冠英于周六莅临《光华日报》槟城三条路总社,向本报管理层拜早年与送祝福。他致词时再度表示对2020年大马经济发展有信心,并大胆保证一定比去年好。

此外分排列3网址林冠英在较后《光华日报》接受独家访问时强调,2020年须做好的3个重点,即(一)搞好经济、(二)实现诺言、(三)政权交接需顺利进行。

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